女性月经不调应该如何饮食

　　女性月经不调应当如何饮食?随着现在社会的发展，很多女性朋友的生活压力比较大，并且也不会重视饮食，致使月经不调产生，如果不及时医治或是不进行有效的调理，很有可能会致使不孕，所以要重视生活中的饮食，下面请专家为大家介绍月经不调在生活中应当怎样饮食，大家1起看下吧。

　　月经不调该如何正确饮食

　　1、血热型月经不调的调理。症状表现：血色红有紫块或深红，面红口干，尿黄便结。医治：宜清热凉血，根据医嘱食用相干药物进行医治。

　　2、肝郁化热型月经不调的调理。症状表现：乳房、小腹胀痛，胸闷，烦躁易怒，医治：利于疏肝解郁清热的药物进行医治。

　　3、血虚型月经不调的调理。症状表现：经期错后，量少色谈，质稀。医治：服用补血益气药物及食品进行医治。

　　4、气滞型月经不调的调理。症状表现：月经延后，量少色暗有块，乳房胀痛。医治：选择理气活血药物和食品进行医治。

　　月经不调调理饮食注意事项

　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食，由于咸食会使体内的盐分和水份贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食品，就不会出现上述症状，对这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。

　　2、固然，还不能吃大油，月经不调的朋友更要忌油腻食品本病患者常常伴随胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、月经不调的朋友在生活中忌寒凉食品寒性食品有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、有很多喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的表现。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，致使月经不调产生。

　　5、忌食辛燥食品忌食姜、酒、辣椒等辛燥食品，这是人人知道的月经不调的保健的注意事项。

　　月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任2脉功能失调而至。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故医治月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

　　女性月经不调应当如何饮食?以上就是针对此问题的全部介绍了，相信大家也都非常了解了，月经不调各位女性1定不要忽视，不然致使不孕，到时候医治就是非常困难了。