月经不调应该注意的哪些事项

　　月经不调是我们多见的1种妇科病，1般的症状月经量非常多，有的非常少，或是提早来了，或是推后好几天，这就是周期不稳定，这都是月经不调的症状，女性在月经期的时候不应大量饮用浓茶，或高声k歌等，下面就是在月经期我们应当注意的哪些事项。

　　1.忌饮浓茶、咖啡

　　月经期的女性不应大量饮用浓茶，由于浓茶中含有大量的咖啡碱，可刺激神经和血管，加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙，由于月经期间身体内环境产生1定变化，咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使妇科病加重，如子宫内膜异位和乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。

　　2.忌用沐浴液清洁阴部

　　女性经期体质弱，身体抵抗力下降，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，致使其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以避免引发阴道感染。

　　3.忌高声K歌

　　经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可致使本已脆弱的声带毛细血管破裂;而致使声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

　　哪些职业的女性容易得上月经不调

　　1、医护人员医护人员1般对月经及其疾病都有比较明确的认识，但在医院里，仍有相当1部份女医护人员找不到自己月经 不正常的缘由。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。

　　2、空中小姐从事飞行服务工作的女性，由于常常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，一样会产生月经异常 ，如经期提早或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以开口的苦恼。

　　3、工厂女工与女司机在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。特别是从事化工原料、人造纤维生产，或制造4氯 化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、2甲苯、2硫化碳等有毒物体。其中2硫化碳会增加妇女流产的机率。

　　平常生活当中大家需要注意月经不调的出现，并且要注意公道的进行饮食，平时需要全面进行医治，综合进行调解，这样才能避免造成更多的影响，同时也要注意自己的饮食方式，全面进行诊断，这样才能更快的恢复病情，以避免带来不良后果。