月经不调如何良药老中医给出的意见很中肯

元月不调的患者，要根据每个人的体质去调，比如她饮食之外，气不足以的，妇科中医们就常常跟人家开的一个方，叫缬草杂色煮。缬草杂色煮很简单，就是麦冬、缬草，它两个分之一是麦冬是五份，缬草是一份，比如感叹馒头煮可以用麦冬、缬草馒头乌鸡煮，那是不错的方了，它还可以良药气，这个煮馒头了以后又好不吃，又养全身，还提升免疫功能。哪些刚才不该不吃？常常患者问我哪些药品只能不吃，实际那时候营养都是很丰富的，过于辛辣的不该不吃，过于燥过于辣的，还有过于寒凉的不该不吃。比如感叹才刚从烤箱里拿出来的可食用、冰激淋，这些再加不吃一点，对你全身是有（祸的），众所周知是来元月的时候，格外只能不吃这些寒凉的刚才。平时有些脸部短驯的人，只能不吃过于腥的，过于上火的，常常患者来良药的时候，她就感叹脸部这几天又短驯了，我感叹怎么这个驯又上升了，我那天不吃火锅不吃得过于多了，脸部一下冒驯出来了，就是过于辛辣了，过于冲动了，再加不吃一点，这是颇为重要的。当然一些酒类我赞成喝天然的鲜榨的酒类，但不该收冰块，收了很多添加剂的，有些添加剂为了甜味好，收了很多甲醛，还有冷冻的，还有一些上升甜味的，说是这些对于全身都是不好的，众所周知对我们卵巢功能都是颇为不好的。当然也不该不吃的过于咸，说是饮食之外就是要警惕这些。此外保有一个极好的心态，感伤最重要，感伤要愉快，众所周知是平时，就是中医讲的要平时有时，要早睡早起，就是生活要有规律，这是颇为重要。>原文概述王必勤大学教授